O inverno chegou, e trouxe com ele um alto risco de os pequenos contraírem um resfriado, uma gripe ou até uma pneumonia. Por isso, é importantíssimo que eles adotem alguns hábitos de prevenção.
Aqui vão algumas dicas, que fazem parte da campanha “Os germes adoram o inverno”, da Unimed Curitiba, e valem tanto para crianças quanto para adultos:
– Se for tossir ou espirrar, cubra a boca com um lenço ou use a dobra do cotovelo.
– Use álcool gel sempre que possível.
– Evite aglomerações.
– Sempre que possível, mantenha o ambiente ventilado.
– Beba muita água e tenha uma alimentação equilibrada.
– Não compartilhe objetos de uso pessoal como copos, toalhas e maquiagens.
– Mantenha seus olhos e narinas lubrificados com soro fisiológico.
Simples, né? Agora basta adotar esses hábitos na vida dos seus e mantê-los protegidos das temidas doenças de inverno. Saiba mais em www.unimedcuritiba.com.br
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